top of page

Ma pratique du changement avec la préparation mentale

Pierre-Laurent RIMBAUD

Hypnose - Sophrologie - PNL - Cohérence Cardiaque en Savoie
Adultes - Adolescents - Enfants (à partir de 7 ans)

Passionné par le changement, je reçois beaucoup de personnes désireuses de modifier un comportement automatique, se libérer du stress, accompagner la perte du poids, accompagner un traitement médical, améliorer la vie scolaire, se libérer d'une phobie, d'un deuil, gérer ses émotions dans la vie personnelle ou professionnelle, suivre un objectif avec la préparation mentale, grâce à différentes techniques d'hypnose, de sophrologie, de pnl.

Je consulte à mon bureau dans la maison médicale :

au cabinet 54 rue des Tenettes 73190 Saint Baldoph et aussi en visio

06 09 52 80 93

photo plr 2_edited.jpg

Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Paris et Genève

Praticien certifié en Sophrologie auprès de EFSS et agrée RNCP

Praticien certifié en PNL auprès de l'institut MERLIN

Certifié pour le conseil en Cohérence Cardiaque auprès de Equilibios

icone ecouteurs.png

A l'issue des séances, je vous donne un audio pour vous entrainer chez vous, afin d'améliorer et accélérer votre changement, vous vous entrainez jusqu'à la prochaine séance et vous apprenez à devenir autonome dans votre changement. Le processus de changement se fait en séance et aussi à l'aide de vos entrainements réguliers, c'est le système que vous mettez en place qui va générer des changements bénéfiques pour vous.

En hypnose, un accompagnement minimum de 3 séances est nécessaire pour ancrer le changement dans le temps :

  • séance 1 : apprendre l'auto hypnose et commencer à changer

  • séance 2 : rencontrer ses résistances et négocier avec ses émotions, ses comportements automatiques et les modifier

  • séance 3 : se voir transformé (e) et consolider le changement

des audios sont remis entre les séances pour continuer le travail à la maison

 

En préparation mentale on va d'abord identifier les leviers de changements selon la personne

  • on va utiliser des pratiques d'hypnose, de sophrologie, de PNL et de cohérence cardiaque, selon les séances et selon ce qu'il faut apporter ou bien ce qu'il faut réduire

  • Il est important de s'entrainer régulièrement et surtout de valider par l'expérience pour faire des ajustements, c'est un travail régulier et progressif

  • Selon le sport ou la pratique, on va adapter les exercices et les outils pour que cela soit facile d'utilisation pendant les compétitions

  • C'est d'abord un travail pour comprendre comment on fonctionne, comment on peut changer ses automatismes dans la vie de tous les jours et ensuite comment on peut utiliser cette connaissance dans son domaine sportif, d'abord on apprend et ensuite on transfère

des audios et des exercices sont remis entre les séances pour continuer le travail à la maison

 

Une formation sérieuse

Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Paris et Genève : Plus grande école d'hypnose d'Europe, Centre de Recherche et incubateur de projets, l’ARCHE est un lieu où la pratique de l'hypnose ericksonienne évolue pour devenir un art fondé sur des bases scientifiques et pragmatiques.

Praticien certifié en Sophrologie auprès de EFSS (Ecole Française Supérieure de Sophrologie) et agrée RNCP (certification supplémentaire nationale)

Praticien certifié en PNL auprès de l'institut MERLIN (Ecole de formation humaniste)

Certifié Conseiller en Cohérence Cardiaque auprès de Equilibios Montréal

ARCHE.png
logo sdmh.png
NOUVEAU-LOGO-EFSS-2-VIOLET.png
logo Merlin.png
EQUILIBIOS-LOGO-250x112.jpg

un accompagnement pluridisciplinaire adapté à votre demande et à votre individualité

Des spécialités et des domaines de compétences précis

une approche bienveillante personnalisée et centrée sur l'humain

un accompagnement qui permet un apprentissage régulier

qui se maintient dans le temps

Tôle d’acier bleue

Sophrologie

Une approche qui combine, la respiration contrôlée, le schéma corporel, la visualisation

Vagues crémeuses

Hypnose

Utiliser le conscient et l'inconscient

Labyrinthe numérique

PNL

Programmation Neuro Linguistique, une approche complémentaire et pratique pour créer des comportements efficaces

Consultez les témoignages de Stephan, Jackie, Claire

 voir plus de commentaires en cliquant ici

Stephan

Personne à l'écoute avec un accompagnement personnalisé qui m'a permis d'aller de l'avant. C'est très intéressant d'avoir la possibilité de pratiquer l'hypnose ou la sophro selon la situation et son propre ressenti. Je conseille 

Jackie

Excellent thérapeute qui propose un temps d'écoute et d'échange, des séances personnalisées et adaptées avec un suivi sérieux et des conseils pratiques à mettre en place au quotidien

Claire

Un professionnel très à l'écoute, bienveillant, qui a respecté mon rythme d'évolution au fil des séances. Je recommande

Préparation mentale
Accompagnement individuel 

Vous avez le choix

  • En préparation mentale, on va identifier les leviers d'actions, les freins et on va utiliser des techniques d'hypnose, de sophrologie et de PNL et aussi de Cohérence Cardiaque, c'est du sur mesure, et on va choisir ensemble ce qui convient le mieux selon ce qu'il faut éliminer ou bien acquérir

Les réponses aux questions les plus posées sont :

Important : je vous donne des audios pour vous entraîner chez vous et accélérer votre changement

  • je ne prends pas le contrôle sur vous car c'est vous qui rentrez en état sophro liminal ou en état d'auto hypnose, c'est , vous pouvez le refaire ensuite

  • c'est vous qui décidez d'aller ou pas identifier les choses importantes pour vous en état sophronique ou en état d'auto hypnose, je n'impose rien, c'est vous qui gardez le contrôle

  • vous entendez toujours ma voix et on dialogue pendant votre séance, je vous pose des questions et vous me répondez si vous voulez, on garde le contact

  • en fin de séance, vous revenez dans un état de conscience ordinaire et vous êtes parfaitement réveillé

  • je pratique une préparation mentale non directive et basée sur la CO-construction, c'e'st un travail de changement que vous allez faire vous même, je n'impose rien, c'est vous qui travaillez, cela ne plait pas à tout le monde car certaines personnes préfèrent être comme chez le dentiste et ne rien faire !

 CADEAU ! VOTRE LIVRE ET 2 SÉANCES  GRATUITES

livre gratuit_edited.png
stop stress - chauffage corporel _edited.jpg

Cliquez ici pour obtenir gratuitement :

  • un livre gratuit de 21 histoires inspirantes, pleines de sagesse pour vous et pour vos enfants

  • un accès gratuit à une vidéo de méditation du programme STOP STRESS, pour apprendre facilement à installer la détente

  • un accès gratuit à une vidéo d'exercice dynamique du programme STOP STRESS, pour apprendre facilement à respirer

Contact pour un rdv pour la préparation mentale

Cabinet d'hypnose, de sophrologie, de pnl situé au 54 rue des Tenettes 73190 Saint Baldoph, près de Chambéry

Contactez-moi au 06 09 52 80 93 ou par mail : sasumaximus@gmail.com

Réservez votre rdv en hypnose ou en sophrologie, et si vous ne savez pas quelle approche choisir, prenez rdv et vous pourrez choisir lors de la première séance

bottom of page