• En préparation mentale, on va identifier les leviers d'actions, les freins et on va utiliser des techniques d'hypnose, de sophrologie et de PNL et aussi de Cohérence Cardiaque, c'est du sur mesure, et on va choisir ensemble ce qui convient le mieux selon ce qu'il faut éliminer ou bien acquérir

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Les réponses aux questions les plus posées sont :

Important : je vous donne des audios pour vous entraîner chez vous et accélérer votre changement

• je ne prends pas le contrôle sur vous car c'est vous qui rentrez en état sophro liminal ou en état d'auto hypnose, c'est , vous pouvez le refaire ensuite

• c'est vous qui décidez d'aller ou pas identifier les choses importantes pour vous en état sophronique ou en état d'auto hypnose, je n'impose rien, c'est vous qui gardez le contrôle

• vous entendez toujours ma voix et on dialogue pendant votre séance, je vous pose des questions et vous me répondez si vous voulez, on garde le contact

• en fin de séance, vous revenez dans un état de conscience ordinaire et vous êtes parfaitement réveillé

• je pratique une préparation mentale non directive et basée sur la CO-construction, c'e'st un travail de changement que vous allez faire vous même, je n'impose rien, c'est vous qui travaillez, cela ne plait pas à tout le monde car certaines personnes préfèrent être comme chez le dentiste et ne rien faire !