Découvrez les 5 secrets pour dépasser vos objectifs sans stress ni peur d'échouer !
Pierre-Laurent Rimbaud vous aide à trouver la motivation, à préparer votre mental et à devenir acteur de votre changement avec des techniques éprouvées d'hypnose, sophrologie, PNL, cohérence cardiaque et EFT.
1. Un accompagnement personnalisé à chaque étape
Grâce à des séances sur mesure, vous bénéficiez d'un accompagnement qui répond spécifiquement à vos besoins et à vos objectifs personnels.
2. Maîtrisez vos peurs et trouvez la confiance
L'hypnose, la sophrologie, la PNL, la cohérence cardiaque, l'eft, vous permettent de surmonter la peur de l'échec, en renforçant votre confiance en vous et en vos capacités.
3. Une méthode qui vous rend autonome
Avec des exercices et des audios à pratiquer chez vous, vous devenez acteur de votre propre changement, assurant des résultats durables.
4. Un boost de motivation garanti
Il faut d'abord ÊTRE pour ensuite OBTENIR, donc l'hypnose, la sophrologie, l'eft et la cohérence cardiaque vous permettent de canaliser vos énergies, favorisant une concentration optimale et une motivation durable.
5. Une approche globale du bien-être mental et physique
Combinant plusieurs techniques, cette méthode complète vous permet d'équilibrer vos émotions et votre mental pour atteindre tous vos objectifs.
Le mental est votre carburant, il ne doit pas être votre frein.
Voici trois exemples de grands sportifs qui utilisent la préparation mentale pour leur réussite :
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Michael Phelps – Le nageur américain, détenteur du record de médailles olympiques, pratique la visualisation mentale avant chaque compétition. Il imagine en détail chaque parcours, y compris les obstacles, pour se préparer à toutes les éventualités. Cela lui permet de rester concentré et de gérer la pression des grandes compétitions.
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Rafael Nadal – Le champion de tennis espagnol utilise des techniques de respiration et de concentration pour gérer le stress pendant ses matchs. Il s'appuie également sur des routines mentales strictes, comme ses célèbres gestes répétitifs, pour rester dans une zone de confort mental et ne pas perdre sa concentration.
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Serena Williams – L'icône du tennis féminin utilise la méditation, la visualisation et des techniques de gestion du stress pour se préparer mentalement à ses tournois. Elle considère que la force mentale est aussi importante que la préparation physique pour atteindre le plus haut niveau de performance.
Les réponses aux questions les plus courantes
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Comment ces séances m'aideront-elles à dépasser mes objectifs ? Elles vous permettent de mieux gérer votre mental, vos émotions et de vous concentrer sur vos objectifs, tout en vous donnant les outils pour rester motivé.
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Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ? Un minimum de 3 séances est recommandé pour commencer à observer les changements significatifs. Vous disposez également d'audios et d'exercices pour continuer à vous entraîner à la maison.
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Est-ce que cette méthode fonctionne si j'ai déjà essayé d'autres techniques ? Oui, cette approche combinée est unique, elle peut compléter ou renforcer les résultats d'autres méthodes que vous avez déjà expérimentées.
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Et si je n'arrive pas à faire les exercices seul chez moi ? Vous avez un suivi personnalisé avec des conseils pour faciliter la pratique autonome à domicile.
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Que dois-je faire pour m'engager dans ce programme ? Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne dès maintenant pour une première séance, et nous établirons ensemble un programme personnalisé.
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Comment puis-je être sûr que cette méthode fonctionnera pour moi ? Chaque personne réagit différemment, mais notre approche combinée garantit des résultats durables pour ceux qui s'engagent sérieusement dans le processus.
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Combien cela coûte-t-il ? Je vous propose un parcours minimum de 3 séances à un prix abordable car il est important d'apprendre progressivement, à changer SOI MÊME, Vous investissez dans votre bien-être, vous apprenez à devenir autonome, ce qui est primordial. Consultez la page honoraires en cliquant ici
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Vous méritez d'atteindre vos objectifs sans peur ni stress
Nos séances combinées d'Hypnose, Sophrologie, PNL, cohérence cardiaque et EFT vous donnent les outils pour dépasser la peur de l'échec et retrouver la motivation pour aller plus loin.
Le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est pensé et ce qui est vécu. Pour lui c'est la même chose. Cela signifie que l'on peut se faire du soucis pour une chose qui n'est pas encore arrivée, et on ressent alors dans notre corps des sensations désagréables... c'est étonnant non ? Inversement on se souvient d'un souvenir passé, et on projette alors sur le présent une forme de répétition, "c'est toujours comme ça....".
La préparation mentale permet de se préparer efficacement avant l'évènement, pendant et après l'évènement. le travail sera différent avant l'épreuve (qu'elle soit sportive ou autre n'a pas d'importance), pendant (réactions avec le dialogue intérieur) et après (entre 2 journées de compétitions, il est important de vider les émotions refoulées et de faire de la place pour une programmation pour le jour suivant à venir). C'est un travail sur mesure.
De nombreuses techniques autrefois réservées aux professionnels et aux athlètes de haut niveaux, sont désormais accessibles au grand public et à tous.
Les pensées déclenchent des émotions qui peuvent être stimulantes ou bloquantes. Certaines pensées viennent par automatisme et par habitudes, je suis "...." et c'est comme ça. Mais lors d'un évènement ou bien d'une compétition, de nombreux facteurs viennent modifier la donne. Ces facteurs peuvent être externes, ou internes selon les disciplines sportives et les évènements de vie. Ainsi la préparation mentale permet de mettre en place des schémas de pensées, d'émotion, d'identité, de posture pour réagir de façon efficace.
Grâce à Pierre-Laurent Rimbaud, apprenez à vous motiver durablement, surmonter la peur de l'échec, et atteindre des résultats concrets avec l'hypnose, la PNL, et plus encore.
Cherchez à devenir plutôt qu'à obtenir avec l'Hypnose et la Sophrologie
La roue de la performance, c'est une roue avec des rayons qui symbolisent des capacités (la technique, la préparation, le physique, la connaissance du sujet, l'alimentation, la préparation etc ....). il peut y avoir beaucoup de rayons qui souvent sont bien maitrisés. Mais....autour de la roue, il y a un pneu et le PNEU C'EST LE MENTAL. Sous gonflé le pneu n'avance pas, Sur gonflé il risque d'exploser... La préparation mentale c'est maintenir le PNEU de la performance mentale à un niveau optimal et constant, indépendamment des circonstances extérieures ou intérieures.
Chaque action visible est causée par un état d'être, c'est à dire qu'il faut d'abord chercher à ETRE (identité, valeurs, croyances), puis à FAIRE (capacités, comportements, environnement, actions), pour AVOIR.
Malheureusement, la pluspart des gens font le chemin à l'envers et certains arrivent à Avoir des choses, car ils ont Fait des choses mais ils ne sont pas Alignés avec ce qu'ils sont, ils sont alors en décalage, et lorsque la motivation faiblit, l'inspiration ne peut plus recharger la machine... il n'y a plus de sens...
Les pensées agissent sur le corps, et pour retrouver l'état de FLOW, qui correspond au rythme alpha du moment présent (et non pas le rythme béta du mental), alors il convient de programmer des séquences que l'on va pouvoir utiliser pendant la pratique.
Les Pensées déclenchent des Emotions, qui déclenchent des Actions dans le corps et enfin des Résultats, c'est le modèle PEAR.
Par exemple, le golfeur va Penser négativement suite à un mauvais coup (je suis nul) cela va créer une Emotion négative (frustration, dépit, colère...) qui va créer une tension dans le corps ce qui va engendrer un manque de fluidité pour le prochain coup, donc un résultat négatif... Et le cycle se nourrit de lui même..... C'est une mécanique de l'auto dénigrement qui se manifeste.
Un travail en sophrologie, en hypnose et en PNL, permet la mise en place de techniques (ancrages, auto hypnose, switch, séances de sophrologie de "douche mentale" pour se ressourcer" etc... J'adapte selon les situations et les contextes.
C'est un vrai voyage vers vous-même.
Pierre - Laurent RIMBAUD
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Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Paris et Genève : Plus grande école d'hypnose d'Europe, Centre de Recherche et incubateur de projets, l’ARCHE est un lieu où la pratique de l'hypnose ericksonienne évolue pour devenir un art fondé sur des bases scientifiques et pragmatiques.
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Praticien certifié en Sophrologie auprès de EFSS (Ecole Française Supérieure de Sophrologie) et agréé RNCP (certification supplémentaire nationale)
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Praticien certifié en PNL auprès de l'institut MERLIN (Ecole de formation humaniste)
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Certifié Conseiller en Cohérence Cardiaque auprès de Equilibios Montréal
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Certifié à la méthode ATN (Arrêt Tabac Net)
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Certifié en EFT auprès de l'institut NEOLYS, Je suis spécialiste des phobies, formé par un neurochirurgien, docteur en neurosciences et un infirmier D.E, tous deux formateurs en thérapies brèves et en hypnose clinique (David Vigneron et Philippe Pencallet).
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