Stress & anxiété à Chambéry : retrouvez enfin votre calme intérieur
Votre esprit tourne en boucle, votre corps est tendu, vos émotions vous submergent ?
Je vous accompagne avec des méthodes personnalisées pour apaiser durablement votre mental et votre corps.
Vous vous sentez dépassé∙e par votre stress ou votre anxiété ?
Peut-être que…
Vous vous réveillez avec une boule au ventre
Votre mental ne s’arrête jamais
Vous ressentez une tension constante dans le corps
Vous avez des crises d’angoisse ou des peurs incontrôlables
Vous compensez par de la nourriture, du tabac ou des distractions
Vous vous sentez à bout, sans vraiment savoir quoi faire
Le stress chronique et l’anxiété ne sont pas une fatalité. Il existe des solutions concrètes, efficaces et durables.
Une approche globale pour soulager le stress à sa racine
Le stress ne vient jamais d’une seule cause. C’est pourquoi j’utilise plusieurs outils complémentaires, choisis selon vos besoins :
Hypnose
Pour désactiver les automatismes inconscients
Cohérence cardiaque
Réguler votre système nerveux en quelques minutes
Sophrologie
Relâcher les tensions et respirer plus librement
EFT (tapping)
Libérer les émotions bloquées
PNL
Transformer les schémas de pensée anxiogènes
Chaque séance est adaptée à votre histoire et à vos objectifs.
Quels résultats pouvez-vous attendre ?
Dès les premières séances, vous pouvez ressentir :
Une sensation de calme et de clarté mentale
Moins de ruminations et d’angoisses
Un sommeil plus réparateur
Un corps relâché, moins de tensions physiques
Une plus grande capacité à faire face au quotidien
Une meilleure maîtrise de vos émotions
L’objectif : Devenir autonome et
continuer à évoluer après les séances
Recevez des exercices et audios pour continuer à avancer chez vous, à votre rythme, et devenir maître de votre transformation émotionnelle.
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60 avis google 5 étoiles
Ils ont retrouvé leur sérénité
Très bon professionnel.
M. RIMBAUD a su entendre mes objectifs et me donner les moyens d'y parvenir. Très bienveillant, il sait s'adapter à sa clientèle.
KRYSTELLE
J’appréhendais et j'étais très anxieuse à l’idée d’y aller, mais il a su être à l’écoute. Les séances ont été bénéfiques, avec des techniques d’applications rapides à assimiler.
MAUREEN
À 17 ans, en pleine préparation du Bac, Pierre-Laurent m’a beaucoup aidée à gérer mon stress grâce à des exercices simples de respiration et de visualisation.
ROSE
Comment se déroule une séance ?
Écoute et compréhension de votre situation
Vous êtes accueilli∙e avec bienveillance, sans jugement.
Choix des outils adaptés
Hypnose, EFT, sophrologie, respiration… selon ce qui vous correspond.
Exercices concrets pour l’autonomie
Vous repartez avec des outils simples à réutiliser au quotidien.
En moyenne, 5 séances suffisent pour des changements profonds
Un accompagnement professionnel, centré sur vous
Expertise reconnue
formé à l’ARCHE (hypnose), EFSS (sophrologie), EFT, cohérence cardiaque, PNL.
Approche intégrative corps & esprit
je choisis ce qui marche pour vous, pas une méthode unique.
Un suivi structuré
des étapes claires, sans vous laisser seul∙e entre les séances.
Avis clients 5 étoiles
des centaines de personnes accompagnées avec succès dans la gestion du stress.
Questions fréquentes sur l’accompagnement du stress et de l’anxiété
Combien de séances faut-il ?
En moyenne 5 séances suffisent pour des résultats durables.
Est-ce remboursé ?
Non, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie.
Faut-il croire à l’hypnose pour que ça marche ?
Non, il suffit d’avoir envie d’avancer. L’hypnose est un outil puissant, pas une croyance.
Est-ce que je reste conscient pendant la séance ?
Oui, vous restez maître de tout ce qui se passe.
