Hypnose à Chambéry – Un outil puissant parmi d’autres pour libérer vos blocages
L’hypnose n’est pas une fin en soi, mais un outil parmi d’autres (sophrologie, EFT, PNL, cohérence cardiaque) que j’utilise pour vous aider à dépasser vos blocages et retrouver votre équilibre.
Quand l’inconscient tient la clé du changement
Vous avez déjà essayé d’agir consciemment : volonté, rationalisation, conseils… mais rien ne change vraiment.
L’hypnose agit là où tout se joue : dans l’inconscient.
Ce n’est pas une baguette magique, mais un outil efficace intégré dans un accompagnement global.
L’hypnose fait partie d’une boîte à outils plus large
Je combine différentes méthodes selon vos besoins :
Hypnose Ericksonienne
Reprogrammer les automatismes inconscients
Cohérence cardiaque
Calmer instantanément le système nerveux
PNL
Transformer vos schémas de pensée
EFT
Libérer les émotions négatives ancrées
Sophrologie
Relâcher les tensions et renforcer votre stabilité intérieure
L’hypnose peut être utilisée seule ou en complément de ces outils, selon ce qui est le plus adapté pour vous.
Un protocole progressif et structuré
Le stress ne vient jamais d’une seule cause. C’est pourquoi j’utilise plusieurs outils complémentaires, choisis selon vos besoins :
Séance 1 :
Comprendre & apprendre
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Objectifs définis ensemble (SMART)
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Découverte de l’auto-hypnose
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Audio offert pour s’entraîner à la maison
Séance 2,3,4 :
Transformation
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Travail sur vos automatismes inconscients
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Protocoles adaptés à vos résistances
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Exercices ciblés selon vos besoins
Séance 5 :
Consolidation
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Activation de la transformation
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Audio personnalisé pour prolonger les effets
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Autonomie renforcée
Les bénéfices concrets
Résultats visibles dès les premières séances
Travail en profondeur, sans revivre les traumatismes
Audios personnalisés pour continuer à s'entraîner chez soi entre les séances
Approche intégrative (hypnose + autres méthodes si besoin)
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60 avis google 5 étoiles
Ils ont retrouvé confiance grâce à l’hypnose et aux autres méthodes
Merci beaucoup, j’ai appris des techniques d’auto hypnose faciles à utiliser au quotidien.
DELPHINE
À l'écoute, avec un accompagnement personnalisé qui m’a permis d’avancer. J’ai apprécié la possibilité de pratiquer l’hypnose ou la sophro selon mes besoins.
STEPHAN
Hypnologue à l'écoute, nous laisse notre propre pouvoir de changement sans rien imposer, professionnel de confiance.
NATHALIE
Comment se déroule une séance ?
Écoute & définition de vos besoins
Mise en hypnose guidée
(toujours consciente et sécurisée)
Travail ciblé sur vos blocages
Débrief
+ exercices ou audio pour ancrer les résultats
Première séance d'1h15 au cabinet (Saint-Baldoph, proche Chambéry) ou en visio, puis 1h par séance
FAQ
Est-ce que je perds le contrôle ?
Non, vous restez conscient∙e et maître de ce qui se passe. Plus vous êtes dans le contrôle, meilleur sera votre auto hypnose, car c'est vous qui contrôlez.
Combien de séances sont nécessaires ?
En général, 5 séances, avec un parcours conseillé de 3 minimum.
Et si je suis sceptique ?
Ce n’est pas un problème. L’hypnose fonctionne même chez les profils rationnels.
Est-ce que je reçois un suivi ?
Oui : audios personnalisés et exercices pratiques entre les séances.
Et si l’hypnose ne me convient pas ?
Nous utilisons d’autres méthodes (sophrologie, EFT, PNL, cohérence cardiaque).
