Se libérer d’une addiction grâce à une approche douce et personnalisée à Chambéry
Grignotage, sucre, alcool, écrans, achats compulsifs… Les addictions ne définissent pas qui vous êtes.
Avec un accompagnement humain et des techniques efficaces, vous pouvez reprendre le contrôle.
Vous avez tout essayé pour arrêter… mais vous finissez toujours par replonger ?
Peut-être que vous avez tenté des régimes, des patchs, ou compté uniquement sur votre volonté. Mais le schéma se répète :
Vous arrêtez… puis vous recommencez.
Vous culpabilisez… puis vous compensez.
Vous perdez confiance… et vous vous isolez.
Et vous vous dites peut-être :
« Je suis nul(le). »
« Je n’ai pas de volonté. »
« Je n’y arriverai jamais. »
Ce n’est pas une question de volonté.
Les addictions trouvent souvent leur origine dans des mécanismes inconscients, des émotions non régulées ou un besoin de réconfort.
La bonne nouvelle : on peut agir directement sur ces schémas, sans lutte intérieure ni culpabilité.
Un accompagnement adapté à différents types d’addictions
Je vous accompagne dans la gestion de comportements addictifs, qu’ils soient alimentaires, comportementaux ou liés à des substances :
Hyper-connexion
(réseaux sociaux, écrans)
Alcool (modération ou arrêt - uniquement si vous êtes déja suivi par un médecin alcoologue)
Addictions émotionnelles (relations, validation sociale)
Chaque parcours est unique. Nous avançons à votre rythme, en fonction de votre histoire et de vos besoins.
Des outils complémentaires pour agir sur les vraies causes
Je ne vous propose pas de lutter contre vos envies, mais d’apprendre à en comprendre les mécanismes et à y répondre autrement.
Les techniques utilisées :
Hypnose
thérapeutique
Pour agir sur les causes inconscientes du comportement
Sophrologie & cohérence cardiaque
Apaiser le stress qui alimente les compulsions
EFT
Désactiver les déclencheurs émotionnels
PNL
Reprogrammer les automatismes et ancrer de nouveaux schémas
Quels résultats pouvez-vous attendre ?
Un rapport plus serein avec la nourriture, le tabac ou d’autres comportements
Moins de culpabilité, plus de compréhension de vous-même
Devenez autonome et continuez à évoluer après les séances.
Recevez des exercices et audios pour continuer à avancer chez vous, à votre rythme, et devenir maître de votre transformation émotionnelle.
Une meilleure gestion du stress et des émotions
La sensation de reprendre le contrôle, sans frustration
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60 avis google 5 étoiles
Ils se sont libérés de leurs addictions
Le suivi est sérieux et personnalisé permettant une meilleure expérience et de meilleurs résultats. Je suis très satisfait de ce que j’ai pu accomplir au cours des 6 séances ensemble.
REMY
Je me suis sentie en confiance, accompagnée avec beaucoup de professionnalisme et d'investissement. Grâce à ses audios personnalisés, je repars avec des outils.
LAURENCE
Mr Rimbaud est bienveillant, à l’écoute et très professionnel. Son aide précieuse et ses nombreux outils m’ont permis de progresser. L’accompagnement est personnalisé et sérieux.
THIBAULT
Un processus simple, adapté à votre rythme
Première séance d’échange
(en ligne ou au cabinet)
Clarifier vos objectifs, identifier les déclencheurs.
Séances personnalisées
Hypnose, EFT, cohérence cardiaque… selon votre profil et vos besoins.
Clés concrètes pour l’autonomie
Vous repartez dès la 1ʳᵉ séance avec des exercices pratiques pour avancer.
En moyenne, 5 séances suffisent pour constater des changements durables
Un accompagnement professionnel et bienveillant
Formé à L'ARCHE, première école européenne d'hypnose, formé à l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie et certifié au niveau RNCP (certification nationale)
+1000 personnes accompagnées, 100 % d’avis 5 étoiles
Approche intégrative : hypnose, sophrologie, EFT, PNL, cohérence cardiaque
Cabinet à Saint-Baldoph (7 min de Chambéry) ou visio partout en France
Suivi personnalisé avec des exercices et audios entre les séances
Questions fréquentes sur les addictions
Combien de séances faut-il ?
En moyenne 5 séances, selon la profondeur du problème.
Est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment sur les addictions ?
Oui, car elle agit sur les comportements inconscients.
Et si mon addiction n’est pas “grave” ?
Toute addiction qui vous gêne mérite d’être accompagnée, qu’elle soit petite ou grande.
Est-ce remboursé ?
Non par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie.
Et si j’ai déjà suivi d’autres thérapies ?
Cet accompagnement peut compléter ou relayer un suivi existant.
