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Cabinet d'Hypnose et de Sophrologie à Chambéry : Vouloir changer c'est déja faire le premier pas, alors en avant ! Cliquez sur la vidéo ci dessous Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Praticien certifié en Sophrologie auprès de EFSS et agrée RNCP Praticien certifié en PNL auprès de l'institut MERLIN ​ Je consulte à mon bureau dans la maison médicale : au cabinet 54 rue des Tenettes 73190 Saint Baldoph, près de Chambéry en Savoie et aussi en viso Réservez votre rdv

Cabinet d'Hypnose et de Sophrologie à Chambéry : Il faut s'entrainer, c'est la loi de la répétition vivantielle ; - quelques exercices que vous choisissez en fonction de votre problématique et de votre environnement, des exercices simples et rapides à faire à la maison ou / et au bureau, la répétition de ces exercices vont modifier le corps et le mental pour aller vers votre objectif Cliquez sur la vidéo ci dessous Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Praticien cer

Cabinet d'Hypnose et de Sophrologie à Chambéry : 3 grandes étapes : - un temps d'échange depuis la dernière séance, pour adapter la séance à venir - un temps de travail de la séance en cours (relaxations dynamiques et sophronisation) - un temps d'échange sur la séance qui vient de se passer Chaque séance s'inscrit dans une étape précise (avec une intention précise) qui elle même s'inscrit dans une phase (curative -préventive - consolidation) Cliquez sur la vidéo ci dessous Pr

Il faut acquérir l'état de conscience sophronique, un état sophroliminal entre l'état de veille et le sommeil, comment faire ? Pendant les séances vous allez apprendre : - la relaxation dynamique avec une intention - une relaxation statique qui est une sophronisation Cliquez sur la vidéo ci dessous Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Paris et Genève Praticien certifié en Sophrologie auprès de EFSS et agrée RNCP Praticien certifié en PNL auprès de l'institut MERLIN

- le premier rdv est l'anamnèse qui permet de mieux vous connaitre, vous êtes un individu autour de votre problématique, vous n'êtes pas que votre problématique - vous définissez un objectif SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporellement limité dans le temps), cet objectif doit être positif "je veux être .... dans telle situation .... d'ici 2 mois", il faut éviter de parler au négatif ! Il convient de dire ce que vous voulez et non pas ce que vous ne voul

Cabinet d'Hypnose et de Sophrologie à Chambéry : La sophrologie est une méthode psycho-corporelle : - qui permet de prendre du recul entre le ressenti et ce que l'on pense ressentir - on utilise la détente musculaire, la respiration contrôlée, la visualisation - on devient acteur de sa vie Cliquez sur la vidéo ci dessous 🌸 Comment se passe une séance de sophrologie ? La sophrologie  est une méthode douce, accessible à tous, qui favorise le bien-être, la détente et la connais

Cabinet Hypnose et de Sophrologie à Chambéry : La sophrologie peut être utile pour beaucoup d'applications, découvrez la vidéo : - améliorer le bien être quotidien - travailler sur les troubles du comportement (phobies, toc, addictions etc...) - se préparer mentalement à un objectif (examen, permis de conduire etc...) - accompagner un traitement médical (avant, pendant, après) Cliquez sur la vidéo ci dessous Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Praticien certifié e