Le stress vous épuise et vous empêche de vivre pleinement ?
Vous vous sentez tendu∙e en permanence, même au repos
Vous n’arrivez plus à dormir ou à déconnecter
Vous ressentez une boule au ventre ou à la gorge sans raison
Vous êtes irritable, fatigué∙e, à fleur de peau
Vous avez déjà essayé de vous “relaxer”… mais ça ne dure jamais
Le stress chronique n’est pas une fatalité. Et il n’a rien d’anodin : il impacte vos émotions, votre santé, votre énergie et vos relations.
Le programme STOP STRESS vous aide à reprendre le contrôle naturellement, et surtout sans avoir besoin de consulter.
STOP STRESS, c’est quoi ?
Un programme complet de 9 semaines basé uniquement sur la sophrologie, conçu pour les personnes qui veulent travailler en autonomie totale, sans consulter de spécialiste.
Vous recevez :
38 vidéos guidées pas à pas
Accès illimité, à votre rythme, depuis chez vous
Un plan de progression semaine après semaine
Exercices de respiration, relaxation, visualisation
Option Premium (facultative) : inclut 3 RDV visio avec Pierre-Laurent (début, milieu, fin) pour un suivi personnalisé.
Ce que vous allez apprendre (et ressentir)
Apaiser votre système nerveux en quelques minutes
Modifier vos réactions automatiques face au stress
Retrouver un sommeil profond et réparateur
Reprendre confiance dans votre capacité à vous calmer
Utiliser des outils concrets que vous garderez pour la vie
À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est fait pour vous si :
Vous voulez gérer votre stress seul∙e, à votre rythme
Vous n’avez pas envie (ou pas le temps) de consulter un praticien
Vous cherchez une méthode naturelle et efficace.
Vous êtes motivé∙e à pratiquer régulièrement
Ce programme n’est pas fait pour vous si :
Vous cherchez une solution miracle sans implication personnelle
Vous préférez être accompagné∙e en cabinet (→ dans ce cas, voir l’accompagnement individuel)
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60 avis google 5 étoiles
Ils ont retrouvé leur sérénité
Expérience positive et enrichissante avec un praticien bienveillant et à l’écoute. Je recommande sans hésitation !
FRÉDÉRIC
En période d’examens, Pierre-Laurent m’a aidée à gérer mon stress grâce à des exercices de respiration et de visualisation. Je me sens déjà plus détendue et je repars avec des outils précieux pour la suite.
LISA
M. Rimbaud a été très professionnel en précisant sa méthode, les objectifs et les actions à entreprendre dès notre première rencontre. Les séances passées m'ont été d'une réelle aide.
GUILLAUME
Ce que comprend le programme
Version Standard
280 €
TTC
9 semaines de progression guidée
38 vidéos de sophrologie
(accès illimité)
Exercices pratiques à refaire chez vous
Mini-guide PDF récapitulatif
Version Premium
800 €
TTC
Tout le programme Standard
3 séances visio individuelles avec Pierre-Laurent (début, milieu, fin du parcours)
Audio personnalisé pour consolider vos résultats
Ce n’est pas une simple méditation YouTube
Ce n’est pas une “formation théorique”
Pourquoi ce programme est différent ?
C’est un protocole structuré, testé et efficace
100 % autonomie : vous pratiquez où et quand vous voulez
Une vraie progression semaine après semaine
Possibilité d’option Premium pour ajouter de l’humain et renforcer vos résultats, avec 3 rdv en visio
J'ai réalisé ce programme, je suis un professionnel de la sophrologie, ce programme est le résultat de centaines d'accompagnements.
FAQ
Est-ce que ça marche si je suis stressé∙e depuis des années ?
Oui. La sophrologie agit même sur les stress chroniques installés. Les résultats apparaissent dès les premières semaines si vous pratiquez régulièrement.
Dois-je être souple ou sportif∙ve ?
Pas du tout. Les exercices sont accessibles à tous, assis ou debout.
Combien de temps dois-je y consacrer ?
Environ 10 à 15 minutes par jour suffisent.
Est-ce que c’est vraiment efficace à distance, sans praticien ?
Oui. Ce programme a été conçu pour vous rendre autonome, avec des vidéos guidées simples et concrètes.
