Pierre-Laurent RIMBAUD
Hypnose - Sophrologie - PNL - Cohérence Cardiaque - EFT (Emotional Freedom techniques)
en Savoie
Adultes - Adolescents - Enfants (à partir de 7 ans)
Passionné par le changement, je reçois beaucoup de personnes désireuses de modifier un comportement automatique, se libérer du stress, arrêter le tabac, accompagner la perte du poids, accompagner un traitement médical, améliorer la vie scolaire, se libérer d'une phobie, d'un deuil, gérer ses émotions dans la vie personnelle ou professionnelle, suivre un objectif avec la préparation mentale, grâce à différentes techniques d'hypnose, de sophrologie, de pnl, de cohérence cardiaque et aussi d'EFT (Emotional Freedom Techniques).
Je consulte à mon bureau dans la maison médicale :
au cabinet 54 rue des Tenettes 73190 Saint Baldoph et aussi en visio
Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Paris et Genève
Praticien certifié en Sophrologie auprès de EFSS et agrée RNCP
Praticien certifié en PNL auprès de l'institut MERLIN
Certifié pour le conseil en Cohérence Cardiaque auprès de Equilibios
Formé à l'EFT par l'insitut Neolys.
Formé à la méthode ATN (Arrêt Tabac Net)
Certifié en EFT auprès de l'institut NEOLYS
A l'issue des séances, je vous donne un audio pour vous entrainer chez vous, afin d'améliorer et accélérer votre changement, vous vous entrainez jusqu'à la prochaine séance et vous apprenez à devenir autonome dans votre changement. Le processus de changement se fait en séance et aussi à l'aide de vos entrainements réguliers chez vous, c'est le système que vous mettez en place et la répétition des écoutes des audios et des exercices qui va générer des changements bénéfiques pour vous.
Un changement qui tient dans le temps est le résultat d'un nouvel apprentissage personnel, de quelque chose que l'on a appris soi même et pas de quelque chose qui a été fait par une autre personne... Ainsi il est important d'apprendre à changer par soi même. Cela nécessite quelques séances pour apprendre et devenir autonome.
En sophrologie, c'est plutôt un travail sur 6 séances qui est nécessaire car la sophrologie est une approche psycho corporelle et le temps pour maitriser les exercices est légèrement plus long :
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séances 1,2 : "aller mieux/ éteindre le feu" approche curative : se libérer d'une peur, d'un stress actuel
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séance 3, 4, 5 : " se protéger / éviter la reprise du feu" approche préventive : mettre en place des méthodes et des outils pour se protéger des situations que l'on souhaite éviter
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séance 6 : consolider : se voir transformé (e)
des audios et des exercices sont remis entre les séances pour continuer le travail à la maison
En hypnose, un accompagnement minimum de 3 séances est nécessaire pour ancrer le changement dans le temps :
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séance 1 : apprendre l'auto hypnose et commencer à changer
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séance 2 : rencontrer ses résistances et négocier avec ses émotions, ses comportements automatiques et les modifier
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séance 3 : se voir transformé (e) et consolider le changement
des audios sont remis entre les séances pour continuer le travail à la maison
Un parcours de changement n'est pas que mental ou psychologique, changer c'est aussi s'intéresser à sa physiologie et à ses émotions, ainsi je propose également des séances de cohérence cardiaque et d 'EFT car :
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la cohérence cardiaque apporte un bénéfice physiologique, car elle permet d'apprendre à baisser le niveau de cortisol et d'adrénaline (hormones du stress) dans le corps
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l'EFT permet aussi de libérer des émotions qui sont stockées dans le corps
des audios et des exercices sont remis entre les séances pour continuer le travail à la maison
Une formation sérieuse
Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Paris et Genève : Plus grande école d'hypnose d'Europe, Centre de Recherche et incubateur de projets, l’ARCHE est un lieu où la pratique de l'hypnose ericksonienne évolue pour devenir un art fondé sur des bases scientifiques et pragmatiques.
Praticien certifié en Sophrologie auprès de EFSS (Ecole Française Supérieure de Sophrologie) et agrée RNCP (certification supplémentaire nationale)
Praticien certifié en PNL auprès de l'institut MERLIN (Ecole de formation humaniste)
Certifié Conseiller en Cohérence Cardiaque auprès de Equilibios Montréal
Formé à la méthode ATN (Arrêt Tabac Net)
Certifié en EFT auprès de l'institut NEOLYS
un accompagnement pluridisciplinaire adapté à votre demande et à votre individualité
Des spécialités et des domaines de compétences précis
une approche bienveillante personnalisée et centrée sur l'humain
un accompagnement qui permet un apprentissage régulier
qui se maintient dans le temps
Hypnose
Utiliser le conscient et l'inconscient
Cohérence Cardiaque
Apprendre la respiration périodique pour éliminer le stress
Sophrologie
Une approche qui combine, la respiration contrôlée, le schéma corporel, la visualisation
EFT
Libérer les émotions négatives grâce à une technique psycho-énergétique
PNL
Programmation Neuro Linguistique, une approche complémentaire et pratique pour créer des comportements efficaces
Stephan
Personne à l'écoute avec un accompagnement personnalisé qui m'a permis d'aller de l'avant. C'est très intéressant d'avoir la possibilité de pratiquer l'hypnose ou la sophro selon la situation et son propre ressenti. Je conseille
Jackie
Excellent thérapeute qui propose un temps d'écoute et d'échange, des séances personnalisées et adaptées avec un suivi sérieux et des conseils pratiques à mettre en place au quotidien
Claire
Un professionnel très à l'écoute, bienveillant, qui a respecté mon rythme d'évolution au fil des séances. Je recommande
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Comprendre le processus de changement
Nous sommes des êtres d'habitudes... et lorsque nous souhaitons changer alors nous changeons simplement nos actions, nos comportements...mais ça ne marche pas toujours, pourquoi ?
Il faut aller à la source de notre propre programmation, car nos programmes construisent notre identité, qui construit nos valeurs, ensuite nos croyances, puis nos capacités, et nos attitudes, nos sentiments, nos comportements, nos actions, et enfin...notre résultat (si nous avons bien répété nos nouvelles actions) !!!!
Nos COMPORTEMENTS externes (gestes, postures, mouvements) ne sont que la partie visible de l'iceberg.... Il est primordial de s'intéresser aussi à la source du comportement, donc d'aller interroger nos ETATS INTERNES (sentiments, émotions, affects) et nos PROCESSUS INTERNES (raisonnements, croyances, pensées)
Un travail d'accompagnement de quelques séances, en Hypnose, en Sophrologie ou bien en PNL permet d'aller à la rencontre de votre programmation actuelle, pour enclencher vos nouveaux programmes vers votre changement pour un meilleur résultat
Si vous souhaitez m'envoyer un message
54 rue des Tenettes 73190 Saint Baldoph
Contact pour prendre un rdv pour un accompagnement
en Hypnose ou en sophrologie
Cabinet d'hypnose, de sophrologie, de pnl situé au 54 rue des Tenettes 73190 Saint Baldoph, près de Chambéry
Contactez-moi au 06 09 52 80 93 ou par mail : sasumaximus@gmail.com
Réservez votre rdv en hypnose ou en sophrologie, et si vous ne savez pas quelle approche choisir, prenez rdv et vous pourrez choisir lors de la première séance