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Comment fonctionne un accompagnement en sophrologie ?

Dernière mise à jour : 23 févr. 2023


- le premier rdv est l'anamnèse qui permet de mieux vous connaitre, vous êtes un individu autour de votre problématique, vous n'êtes pas que votre problématique

- vous définissez un objectif SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporellement limité dans le temps), cet objectif doit être positif "je veux être .... dans telle situation .... d'ici 2 mois", il faut éviter de parler au négatif !


Il convient de dire ce que vous voulez et non pas ce que vous ne voulez pas, sinon c'est comme dire à un GPS "je ne veux pas aller à cet endroit", et le GPS pourrait vous répondre "OK mais tu veux aller où exactement ?"


- pendant le premier rdv vous vous faites quelques exercices de relaxation dynamique et une relaxation statique, vous repartez avec un audio pour vous entrainer


- à la fin du premier rdv, j'établis un protocole de 6 (ou 7) séances qui sont personnalisées en fonction de votre objectif et de votre personnalité et de vos goûts et préférences, c'est uniquement pour vous


Cliquez sur la vidéo ci dessous

Praticien certifié en Hypnose auprès de l'ARCHE Paris et Genève

Praticien certifié en Sophrologie auprès de EFSS et agrée RNCP

Praticien certifié en PNL auprès de l'institut MERLIN

Je consulte à mon bureau dans la maison médicale :

au cabinet 54 rue des tenettes 73190 Saint Baldoph, près de Chambéry en Savoie et aussi en viso


Réservez votre rdv en hypnose ou en sophrologie, et si vous ne savez pas quelle approche choisir, prenez rdv et vous pourrez choisir lors de la première séance

Pour un rdv cliquez ici



Pour visiter mon site internet sur les changements possibles avec l'hypnose, la sophrologie et la pnl, cliquez ici pierrelaurentrimbaud.fr



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