• Trois séances minimum sont nécessaires : 1) apprendre à rentrer soi même en état d'auto hypnose et commencer le travail (je vous donne des audios après chaque séance pour vous entrainer), 2) utiliser plusieurs protocoles pour changer un comportement automatique (je vous donne un audio personnalisé à écouter quotidiennement), 3) activer votre transformation et consolider le changement 

• le premier rdv permet de prendre connaissance de ce que vous souhaitez modifier : quels sont les émotions désagréables, quels sont les déclencheurs, dans quel contexte etc ...

• ensuite vous exprimez ce que souhaitez obtenir de façon SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporellement défini (dans ... temps))

• ce premier dialogue permet d'apporter des éléments de façon CONSCIENTE, mais il faut allez vers votre INCONSCIENT, donc apprendre à rentrer en état d'hypnose

• je vous apprends à rentrer en état d'auto hypnose et ainsi vous pouvez le refaire tout seul par la suite (je vous donne un audio pour vous entrainer), c'est facile, je vous apprends à rentrer dans un état d'auto hypnose, c'est votre hypnose et cela nécessite un petit entrainement, mais c'est facile

• une fois en état d'hypnose, le travail de changement peut commencer et parfois c'est suffisant, je vous pose des questions et les réponses sont souvent différentes car vous avez dépassé le facteur critique qui vous empêche d'avoir les VRAIES réponses

• la séance suivante permet donc de rentrer immédiatement en phase de travail, il y a plusieurs façons de changer, contourner ses résistances, s'allier avec ses résistances, négocier, il est parfois nécessaire d'aborder le changement avec différents angles, c'est pour cela qu'il est préférable de faire quelques séances plutôt qu'une seule

Les réponses aux questions les plus posées sont :

• Important : je vous donne des audios pour vous entraîner chez vous et accélérer votre changement

• je ne prends pas le contrôle sur vous car c'est vous qui rentrez en état d'hypnose, c'est votre état d"hypnose, vous pouvez le refaire ensuite

• vous êtes en sécurité et vous ne pouvez pas rester bloqué en état d'hypnose

• c'est vous qui décidez d'aller ou pas identifier les choses importantes pour vous en état d'hypnose, je n'impose rien, c'est vous qui gardez le contrôle

• vous entendez toujours ma voix et on dialogue pendant votre séance, je vous pose des questions et vous me répondez si vous voulez, on garde le contact

• en fin de séance, vous revenez dans un état de conscience ordinaire et vous êtes parfaitement réveillé

• je pratique une hypnose d'influence Ericksonnienne, c'est à dire non directive et basée sur la CO-construction, c'e'st un travail de changement que vous allez faire vous même, je n'impose rien, c'est vous qui travaillez, cela ne plait pas à tout le monde car certaines personnes préfèrent être comme chez le dentiste et ne rien faire !

• J'ai suivi plusieurs enseignements différents dans plusieurs écoles d'hypnose, ce qui me permet d'être plus ouvert et plus adaptable